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腊肠芦笋炒鸭蛋的做法

本文摘要:“夏天道家宜养心,可以略为不吃一些带上苦味的食物,芦笋就是十分不俗的自由选择。清香脆嫩又爽口,配上鸡蛋和胡萝卜一起食用,不仅颜色十分可爱谓之人食欲,还具备很好的食疗功效。清热解毒去火,护眼明目,防癌抗癌等。 新入的苏泊尔多功能单面煎锅,今天用它开开光,做到了一道十分下饭的家常芦笋。” 食材明细主料芦笋5根腊肠一根胡萝卜半根鸭蛋两个辅料盐适量大蒜三粒葱一颗生抽小半勺花生油适度配料一茶匙咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性腊肠芦笋油炸鸭蛋的作法步骤1将所有的主食材打算齐全。

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“夏天道家宜养心,可以略为不吃一些带上苦味的食物,芦笋就是十分不俗的自由选择。清香脆嫩又爽口,配上鸡蛋和胡萝卜一起食用,不仅颜色十分可爱谓之人食欲,还具备很好的食疗功效。清热解毒去火,护眼明目,防癌抗癌等。

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新入的苏泊尔多功能单面煎锅,今天用它开开光,做到了一道十分下饭的家常芦笋。” 食材明细主料芦笋5根腊肠一根胡萝卜半根鸭蛋两个辅料盐适量大蒜三粒葱一颗生抽小半勺花生油适度配料一茶匙咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性腊肠芦笋油炸鸭蛋的作法步骤1将所有的主食材打算齐全。这里有一个小犯规,图片拍电影的是鸡蛋,油炸的时候临时转用了鸭蛋。

2芦笋根部刮去外皮,然后小块横刀片,胡萝卜去皮后切片可用。3腊肠小块薄片,大蒜切片,生姜切丝,葱小块段可用。4两个鸭蛋磕入碗中,放进一点点盐和一茶匙配料加热均匀分布。5煮锅中放进适度的清水烧开,然后将芦笋放进锅中焯水后备用。

这锅加剧设计,煎炒米饭样样行,不涂涂层用油更加较少。6将苏泊尔单面煎锅接上电源,提早加压。锅中放进适度的花生油,将覆没的鸭蛋淋入锅中,翻炒成颗粒状丰出来可用。

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7锅中重新加入少许油,将腊肠放进锅中,煸炒至两面头顶焦黄,再行放进葱段和蒜片炒出香味儿。8接着放进胡萝卜片,炒至胡萝卜变硬。9将芦笋放进锅中翻炒均匀分布。

10最后将油炸好的鸭蛋块放进锅中。根据个人的口味调到适度的盐,放进小半勺生抽,翻炒均匀分布后才可出有锅。11非常简单又爱吃的一道菜,能较慢补足体力,起着抗疲劳,强化身体免疫力,清热解毒去火,节食瘦身的起到。

讨厌的朋友一起试试吧。12悦耳爽口,爱吃下饭,讨厌的朋友一起试试吧。


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